Как ты на самом деле?

Милая, ты написала, что думаешь причинить вред себе. Это искренне. Спасибо тебе за доверие - многие боятся сказать. Такие мысли не делают тебя плохой мамой. Это ровно тот момент, когда нельзя своё здоровье откладывать на потом!

Пожалуйста, обратись к психиатру в течение ближайших 24 часов. Можешь ли ты приехать сама к врачу или вызвать скорую помощь?

Группа поддержки правда помогает, но чуть позже, когда ты стабилизируешься. Прямо сейчас важнее, чтобы рядом оказался живой человек. Есть ли рядом с тобой кто-то, кто может помочь?

И нет, твоим детям и близким не будет лучше без тебя - просто поверь.

Давай действовать вместе - ты не одна. Первый шаг: найти помощь врача. Пиши, мы рядом.